Name of Author: आनंदमल सेठिया

Mobile Number: +91 9373471831

Email: anandmalsethia@gmail.com

Location: महाराष्ट्र

Details : मैं आनंद मल सेठिया, उम्र 71 साल नागपुर,महाराष्ट्र का निवासी हूं। ध्यान और योग ने मेरे जीवन की दिशा को बदल दिया। सन 2009 -2010 में मेरा वजन 92 किलोग्राम के आसपास रहा करता था। नीचे पालथी लगाकर बैठ नहीं पाता था। मैंने नियमित योगाभ्यास और ध्यान साधना के द्वारा न केवल अपना वजन 15 किलो कम किया वल्कि अब मैं ध्यान शिविरों में 45 मिनट का पूरा पीरियड नीचे किसी भी आसन में बैठ कर अटेंड कर सकता हूं। मेरी उम्र और कद के अनुसार मेरा वजन अब सही रहने लगा है। इस तरह ध्यान और योग को अपनाकर मैंने गलत दिशा में जा रही अपनी जीवन नैया को यू टर्न देने में सफलता प्राप्त की। वर्तमान में मैं ऑफ लाइन और ऑनलाइन निःशुल्क कक्षाओं के माध्यम से ध्यान योग और फिटनेस के प्रति जन जन को जागरूक